Serdülőknek - Gyerekerő, Méhpempő, Sambucol, Krill olaj VitaminWellness.hu
0 Jelenleg a kosara még üres.
0 Jelenleg a kosara még üres.

    Jelenleg a kosara még üres.
Serdülőknek 36 darab terméket találtam
Szállítás RAKTÁRRÓL, azonnal
orderby
30 darabnál
3 664 Ft / db
4 071 Ft
24 426 Ft - 17 %
30 darabnál
18 334 Ft / db
20 371 Ft
7 darabnál
6 902 Ft / db
7 421 Ft
29 271 Ft - 20 %
5 darabnál
21 074 Ft / db
23 416 Ft
30 darabnál
3 214 Ft / db
3 571 Ft
34 326 Ft - 17 %
28 571 Ft
14 darabnál
5 149 Ft / db
5 721 Ft
14 971 Ft
40 371 Ft
35 826 Ft - 17 %
29 871 Ft
14 darabnál
5 374 Ft / db
5 971 Ft
5 darabnál
14 824 Ft / db
16 471 Ft
16 471 Ft
5 darabnál
27 828 Ft / db
30 920 Ft
5 darabnál
55 658 Ft / db
61 842 Ft
4 871 Ft
12 darabnál
6 049 Ft / db
6 721 Ft
5 darabnál
13 474 Ft / db
14 971 Ft
14 971 Ft
5 darabnál
25 129 Ft / db
27 921 Ft
36 termék
  1. Előző
  2. 1
  3. 2
  4. Következő
orderby

A serdülőkor, nagyjából 12 és 18 év között jellemző. Ez a gyors növekedés és fejlődés szakasza, amely változásaival előkészül a test a felnőtté váláshoz. Jellemző a csontok és szervek intenzív növekedése, a másodlagos nemi jellegek kifejlődése, a testösszetétel megváltozása a testzsír, az izomzat és a csontrendszer összefüggésében. A változások nem csak a testet, hanem a pszichét is befolyásolja.
A lányoknál átlagosan 2 évvel előbb indulnak el a pubertáskori változások, mint a fiúknál. Testmagasságuk és testtömegük 12,5 éves korban általában még magasabb, mint a fiúké.

A pubertáskor utáni növekedés azonban a lányoknál kisebb mértékű, mint a fiúknál, így a fiúk 18 éves korukra körülbelül átlagosan 10 kilogrammal és 13 cm-rel előzik meg a lányokat. A testzsír-százalék lányoknál átlagosan magasabb, mint a fiúknál. Serdülőkorban igen rövid idő alatt látványos testi fejlődések, átalakulások történnek. Annak eldöntésében, hogy ez a fejlődés üteme megfelelő-e, a szülőknek segítséget nyújthat az iskolaorvos, gyermekorvos, illetve védőnő is.

Különösen nagy figyelmet kell fordítani arra, hogy a fiatalok táplálkozása mind mennyiségileg, mind minőségileg megfelelő legyen, hiszen ebben a korban meghatározó jelentőségű a hormonrendszer, a csontrendszer, az izomrendszer fejlődése, ami megfelelő tápanyagok nélkül a későbbi "felnőtt" életben egészségügyi problémákhoz vezethet. Ha az étrendben nincs meg a megfelelő ásványi anyag és vitamintartalom, érdemes azt étrendkiegészítők segítségével pótolni a szervezetben.

Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH
toegevoegd
Continue shopping
View cart & checkout